Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

thịt khô heo dem bánh bột lọc món Huế Võ Mạnh Lân chocolate truffle cách làm cá kèo kho rau răm snack củ khoai lang Dưa mắm mon ngon tu ga chÃÆy bun cha thit ca dia sot ca rang bơ thuc don bua sang 膼岷玙 cach lam rau cau ngon canh ca chua bap cai dây đeo cải muối Cá chiên gỏi đu đủ khô bò ương trai kiwi hoa quả sạch sắn Bắc Bộ nước giải khát dễ làm mì bò Thịt lợn Mềm thơm thịt kho khoai sọ cách làm công thức làm cá kho tộ món ăn bài thuốc bệnh gút cach nau canh nam dau hu Com ga xoi mo banh gio nhan trung cut Cá nục mi van than xào thịt ba chỉ với lá lốt lẫu cá lóc thú cưng rau cau ngon cach nau ca ri ga lam dau hu chien xoi nhan trung muoi va thit lam ca kho mang pho ngon phần thịt lôi bánh quy bơ cacao cách trộn gỏi các món nướng Món chien đậu nhồi thịt Gà chọi hay Thành canh đậu hủ Li lam thit heo pizza giăm bông ớt chuông vịt quay che chuoi nuong Cà Pháo nấu cỗ ca hoi BÁNH Nướng Món ăn bổ dưỡng từ quả lặc lày dưa chuột Cách chọn mật ong chất lượng tốt Cách chế biến gà hấp Gỏi đu đủ thái banh mi chanh leo cach lam ga hmong tiem bi do thực đơn Tôm quán ốc Đinh Liệt kem sữa dâu tây lam mam du du salad cần tây táo pha nước mắm gừng dưa leo vÃƒÆ Từ Thịt gà LÀM KEM Nau canh công thức tàu hũ Nhớ vòng quanh thế giới nghêu xào sả ớt bun nuoc leo cách làm mứt Tết lam goi thực phẩm súp cua biển xào thịt bò Cha lam banh trung chân gà sốt cay mặn c ga rang la gung ngon bí ngồi cân đối Củ sen củ kiệu muối cua nấu bầu bánh cookies hai màu banh bo hap quận sơn trà cách làm chè húê Bánh gối gi mon ngon barona rau câu cam bánh hấp lá chuối Luộc thịt heo dac san khanh hoa Món Ngon Bùi béo sò quéo miền Trung Cún Khang Chuối đốt rượu rum Bánh đa Uncategorized mut vo cam banh troi Làm Bánh troi